白露(lù)，是“二十四节气”中的第15个节气，秋季第3个节(jié)气。白露节(jié)气过来，大(dà)部分地区温度降低。白露是秋天的第三个节(jié)气，表(biǎo)示孟秋时(shí)节的结束和仲秋(qiū)时节(jié)的开始。这时，人们就会明显地感觉到炎(yán)热(rè)的夏(xià)天已无功不受禄什么意思，无功不受禄下一句该怎么回答对方过，而凉爽的秋天已经(jīng)到(dào)来(lái)了。时至白露，夏(xià)季(jì无功不受禄什么意思，无功不受禄下一句该怎么回答对方)风逐(zhú)渐(jiàn)为冬季风所(suǒ)代替(tì)，冷空气转(zhuǎn)守为攻，加上太(tài)阳直射点南移，北半(bàn)球日照时间变短，光照强(qiáng)度(dù)减弱，地面辐(fú)射散热快，所以温度下降速度也(yě)逐渐加(jiā)快。白露(lù)基本结束了暑(shǔ)天的闷热，天气(qì)渐渐转凉，寒生露凝。古人以四时配五行，秋属(shǔ)金，金色(sè)白，以(yǐ)白形(xíng)容秋露，故名“白露”。

白露时早晚的气温较低，而正午的气温仍较高(gāo)，这一时节是秋(qiū)季温差最(zuì)大的时候。俗(sú)语(yǔ)言：“白(bái)露(lù)身(shēn)不露，寒露脚不露。”

需(xū)随时留(liú)意天气(qì)情况，及时增加衣物(wù)，预防感冒(mào)。但添衣不能太(tài)多太快，应遵循“春捂秋冻(dòng)”的原则，适当接受耐寒训练(liàn)，可增(zēng)强机体的(de)抵抗(kàng)力。

秋(qiū)季是非(fēi)常适(shì)合锻炼(liàn)的时节，秋高气爽，适当做(zuò)些户外(wài)运(yùn)动有利于(yú)舒展身体，可选择慢(màn)跑、爬山、踢毽子(zi)、打太极拳等方式进行运动。

运动宜动静(jìng)结合，可(kě)平卧于床上，两手放在上腹(fù)部(bù)，做腹式深呼(hū)吸(xī)。

白(bái)露时(shí)节，是全年昼(zhòu)夜(yè)温(wēn)差最大的节(jié)气，此时阳气渐收、阴(yīn)气渐增，天(tiān)气以燥、凉为主气。燥易伤肺(fèi)，肺燥(zào)是一种中医证候(hòu)，是由(yóu)于肺阴液亏少，肺不能发(fā)挥其正(zhèng)常宣发(fā)肃降的生理(lǐ)功能，从而导致声音嘶哑、干(gàn)咳少痰、大(dà)便干燥(zào)、皮肤(fū)干燥等一系列症状。

长期的肺燥还(hái)可能会导致(zhì)肺部(bù)损(sǔn)伤和炎症，增(zēng)加肺癌的发病风险。因(yīn)此，白露时节宜润肺养阴，以此平(píng)衡体内的阴阳，预防因阴(yīn)阳失衡而(ér)导(dǎo)致的疾病，同时(shí)保持肺部的健(jiàn)康。

露从今夜白，夜自此日凉。“白(bái)露是(shì)整个秋天最好的时辰，在这样的时辰(chén)里，秋才有(yǒu)了诗的味道。”

天渐(jiàn)凉，添衣(yī)裳，望珍重，祝安康！

未经允许不得转载：中国书画艺术 无功不受禄什么意思，无功不受禄下一句该怎么回答对方