三衢道中古诗曾几的几,怎么读，曾几的三衢道中的意思-橘子百科-橘子都知道

三衢道中古诗曾几的几,怎么读，曾几的三衢道中的意思一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅(é)蛋的热(rè)量是多少？是196大卡/100克的(de)。关于一个鹅蛋的热量是(shì)多(duō)少以及一个(gè)鹅蛋的(de)热(rè)量是多少大卡，一个鹅蛋的热(rè)量是(shì)多少千焦，一个(gè)鹅蛋的热量是多少米饭，一(yī)个鹅蛋(dàn)的热量是(shì)多少卡路(lù)里，一(yī)百克(kè)鹅蛋(dàn)的热量等(děng)问题，小编将为你整(zhěng)理(lǐ)以下的知识答案(àn)：

一个鹅蛋等于几(jǐ)个鸡蛋

　　一个(gè)鹅蛋约等(děng)于3个鸡蛋的。

　　一个鹅蛋的大小在225-280克，一(yī)个鸡蛋大小在(zài)80克左右。

　　从(cóng)大小体积上来(lái)看，鹅蛋(dàn)是鸡蛋(dàn)的(de)三(sān)倍大，但(dàn)营养价值上并非成三(sān)倍增(zēng)长。

一个鹅蛋的(de)热(rè)量是多(duō)少

　　是196大卡/100克的。

　　一个鹅蛋的热量：196千卡/100克。

　　鹅蛋是家禽鹅生下的卵。

　　鹅蛋成椭圆形，个(gè)体很大，味道有些油，必须(xū)用很新鲜的鹅(é)蛋稍加烹(pēng)煮后食用。

　　鹅蛋每颗约重225～280克，较一般鸡蛋约大四五倍。

　　表(biǎo)面较(jiào)光滑(huá)，呈(chéng)白色，鹅蛋中(zhōng)还含有多(duō)种(zhǒng)维生素及矿物质，但质地(dì)较(jiào)粗糙，草腥味较重，食味不及鸡鸭蛋。

鹅蛋的最佳吃法

1.蒸鹅蛋

　　蒸鹅蛋是他最好的吃方式。

　　烹饪时，你(nǐ)可(kě)以准备(bèi)两个(gè)鹅蛋，喝一个大碗(wǎn)。

　　用清水清洗(xǐ)碗(wǎn)。

　　之后，将鹅(é)蛋敲入(rù)碗(wǎn)中，加入适量清水、少量(liàng)食用盐和适量料(liào)酒(jiǔ)搅拌均匀。

　　混合成(chéng)蛋液(yè)后，你可以直接(jiē)把(bǎ)蛋液(yè)放入蒸锅里蒸(zhēng)。

　　煮沸后，你应该打开蒸(zhēng)锅的盖子，用筷子不断(duàn)搅拌，每两分钟搅拌一(yī)次(cì)。

　　大约(yuē)七八分钟后，锅里的鹅(é)蛋就可以蒸了，然后把芝麻油(yóu)倒(dào)在上面直(zhí)接吃。

2.煎鹅蛋

　　炒(chǎo)鹅蛋也是(shì)他最好的吃方式。

　　制作时，你可(kě)以根据自己的(de)需(xū)要混(hùn)合适量的绿色(sè)蔬菜。

　　例(lì)如，韭(jiǔ)菜和黄瓜是炒(chǎo)鹅蛋的最佳组合。

　　做的时候，你应该把两(liǎng)个(gè)鹅(é)蛋敲碎，混合(hé)成蛋(dàn)液，翻炒成块状，然后把黄瓜(guā)切成薄片，用油加热，加入(rù)葱花(huā)，翻炒到香(xiāng)味，然后把黄瓜薄片翻(fān)炒到软，然后把翻炒的鹅蛋加入锅里，加(jiā)入(rù)适量的食盐(yán)调味，然后就(jiù)可以从(cóng)锅里吃了(le)。

3.腌鹅蛋

　　鹅蛋腌制食用(yòng)，味道特别(bié)好。

　　在腌制鹅蛋之(zhī)前，鹅(é)蛋的蛋壳应该清洗干(gàn)净，晾(liàng)干(gàn)，用白酒浸泡。

　　然后，鹅蛋(dàn)的(de)表面(miàn)应(yīng)该涂上适量的食用盐(yán)。

　　没有必(bì)要用(yòng)塑料包装，它(tā)应该直(zhí)接放(fàng)在一个(gè)可以密封的(de)罐子里。

　　鹅蛋在阴凉通(三衢道中古诗曾几的几,怎么读，曾几的三衢道中的意思color: #ff0000; line-height: 24px;'>三衢道中古诗曾几的几,怎么读，曾几的三衢道中的意思tōng)风处腌制40天后，可以(yǐ)品(pǐn)尝，放(fàng)在锅里煮熟后食用。

　　腌鹅蛋又(yòu)咸(xián)又轻，蛋黄都沾有(yǒu)油。

鹅(é)蛋的营(yíng)养(yǎng)价值

　　鹅(é)蛋里边含有丰(fēng)富(fù)蛋白质、脂肪，还有各种维生素，另外鹅蛋中脂肪绝大部分是(shì)集中在蛋黄内，含(hán)有很多(duō)磷脂，其中一(yī)半(bàn)是卵磷脂，卵磷脂对(duì)人脑(nǎo)和神经组织发育有很好作(zuò)用，另外鹅蛋中矿物质主要含于蛋黄内(nèi)，另外(wài)鹅蛋里边铁、磷和钙含量(liàng)较多(duō)，很容易被人体吸收，可以作为(wèi)补钙一个辅助(zhù)产(chǎn)品。

　　鹅蛋里边维生素(sù)含(hán)量(liàng)也很(hěn)丰富，含有丰富(fù)维生素A、D和一些核黄素，对人视(shì)力也有(yǒu)很好补益作(zuò)用。