黍米(mǐ)是大(dà)黄米吗？？黍米是(shì)大黄米的。关于黍米(mǐ)是大黄米(mǐ)吗？以(yǐ)及黍米是大(dà)黄米(mǐ)吗？，黍米是大(dà)黄米(mǐ)吗怎么吃，黍米是大黄米吗还是(shì)小黄，黍子是大黄米还是(shì)小黄米，黍是(shì)不是(shì)黄米等问题(tí)，农商网将为你(nǐ)整理以下的生活知识：

黍米可以减肥吗

　　黍米是(shì)可以减肥(féi)的。

　　黍米有(yǒu)减肥和降(jiàng)低血(xuè)压的(de)功效与作(zuò)用(yòng)。

　　首先(xiān)黍(shǔ)米里含有(yǒu)大量的不饱和脂肪酸(suān)，能够把人(rén)体内(nèi)多余(yú)的脂肪分解掉，当作废物排出(chū)身体之外，所以适(shì)当吃(chī)一些黍(shǔ)米能达到很(hěn)好的减(jiǎn)肥(féi)效果。

　　其次黍米(mǐ)里面含(hbd和hd哪个好，bd和蓝光有什么区别án)有非常多的微量(liàng)元素和钾(jiǎ)元素，而(ér)且还有很多其(qí)他的营养物质，具有降血(xuè)压和治(zhì)疗贫血的(de)功效。

黍米是大(dà)黄米(mǐ)吗？

　　黍米是(shì)大黄米。

　　黍米和(hé)大黄(huáng)米属于同一种物质， 大黄米(mǐ)别(bié)名(míng)是软(ruǎn)黄米、黍米，经常被磨成面粉(fěn)，制作各种糕(gāo)点。

　　同时黄米富含蛋(dàn)白质、碳水化(huà)合物(wù)、B族维生素以及维生素E、锌铜锰等营养元素。

　　黍为一年生草本。

　　 秆直(zbd和hd哪个好，bd和蓝光有什么区别hí)立(lì)，单(dān)生或少数丛生(shēng)，高60～120厘米(mǐ)，有(yǒu)节(jié)，节上密生髭毛(máo)。

　　 叶鞘松弛，被疣毛(máo)；叶舌长约1毫米，具长约2毫米(mǐ)的纤毛；叶片线(xiàn)状披针(zhēn)形，长10～30厘米(mǐ)，宽1.5厘米(mǐ)，具柔(róu)毛或无(wú)毛(máo)，边缘常粗糙。

　　 圆锥花序，开展或较(jiào)紧密，成熟则(zé)下垂，长(zhǎng)约30厘米，分(fēn)枝具(jù)角棱，边缘具粗糙刺(cì)毛，下部裸露(lù)，上部密生小枝与(yǔ)小(xiǎo)穗；小(xiǎo)穗卵状椭圆形，长(zhǎng)约4～5毫(háo)米；颖纸(zhǐ)质。

　　黍(shǔ)米中(zhōng)所(suǒ)含的脂(zhī)肪主(zhǔ)要有棕(zōng)榈酸、廿四烷酸、十(shí)七烷酸(suān)、油酸、亚油酸(suān)、异亚油酸等(děng)，均(jūn)有利于(yú)生(shēng)长发(fā)育。

　　黍米(mǐ)中含有的粗纤(xiān)维、灰分。

　　黍米中还含有多(duō)种米、麦中所缺(quē)乏的氨基酸(suān)，对调补机体代谢十(shí)分重要。

大(dà)黄(huáng)米是什么米啊?

　　大黄米（又称“软(ruǎn)黄米”），与“小米”非同(tóng)一(yī)种作物(wù)，是(shì)由(yóu)糜子（黍）去皮加工而(ér)成(chéng)。

　　适于贫(pín)瘠(jí)干燥土壤生长，多分(fēn)布于印度(dù)、中国(guó)、尼日利亚(yà)和俄罗(luó)斯。

　　糜子(zi)是生长于我(wǒ)国北方的一种农作物，含有的人体必需的八(bā)种氨基酸(suān)的含量均高于大米(mǐ)和小麦(mài)，尤其(qí)是蛋氨酸含量，几乎是大米和(hé)小麦的(de)两(liǎng)倍。

　　大黄(huáng)米介绍：

　　【来(lái)源(yuán)】

　　为禾本科植物黍的(de)种子(zi)。

　　【植(zhí)物形(xíng)态】

　　黍(《诗经》) 一年生草本。

　　 秆直立，单生(shēng)或少数(shù)丛生，高60～120厘米，有节(jié)，节上密生髭毛。

　　 叶鞘松弛，被疣(yóu)毛(máo)；叶舌长约1毫米，具长约2毫米的(de)纤毛；叶片(piàn)线状披(pī)针(zhēn)形，长10～30厘米，宽1.5厘米，具柔毛(máo)或无毛，边缘常(cháng)粗糙。

　　 圆锥花序，开展或较(jiào)紧密，成(chéng)熟(shú)则下垂，长约30厘米，分枝具角棱，边(biān)缘具(jù)粗(cū)糙刺毛，下部裸露，上部(bù)密生(shēng)小枝与(yǔ)小穗；小穗卵(luǎn)状(zhuàng)椭圆形，长约(yuē)4～5毫米；颖纸质。

　　无毛，第一颖长(zhǎng)为小(xiǎo)穗的1/2～2/3，先(xiān)端尖(jiān)或锥尖，具5～7脉，第二颖与小穗等长，大多为11脉(mài)；第一外稃形似第二颖；内稃薄膜质，较短小，长(zhǎng)1.5～2毫米，先端常微凹。

　　 颖果圆形或(huò)椭圆形，平(píng)滑而有光泽，长约3毫(háo)米，乳(rǔ)白、淡黄或(huò)红色(sè)。

　　种(zhǒng)子白色、黄色或褐色(sè)，性粘或不(bù)粘。

　　 我国华(huá)北(běi)、西北多有栽培。

　　 一般分两种类(lèi)型，以秆上(shàng)有毛，偏穗(suì)，种(zhǒng)子粘者为(wèi)黍；秆上(shàng)无毛，散穗(suì)，种子(zi)不(bù)粘者(zhě)为稷(jì)。

　　 本植物的根(黍根)、茎(黍茎)，以(yǐ)及稷的种子(稷米)，稷的茎(糜(mí)穰)亦供药用，各(gè)详(xiáng)专条。

　　【食用效果】

　　治泻痢、烦渴(kě)、吐逆、咳嗽、胃(wèi)痛、小儿(ér)鹅(é)口疮、烫伤(shāng)。

　　【营养含量(liàng)】

　　1、含有丰富(fù)的脂肪，主要(yào)为不饱和脂肪酸。

　　2、含有丰富的维生(shēng)素E，每100克中含有1.79毫克。

　　3、膳(shàn)食(shí)纤(xiān)维含量丰富(fù)，为大米的4倍。

　　4、含(hán)钾高含钠低，100克中含(hán)钾:201 毫(háo)克(kè)，钠:1.7 毫克 ，常吃对高血压患者有益(yì)。

　　5、铁(tiě)和磷的含量均较大米丰富。

　　以上资料参考  百度百科–大黄米

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