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82厘米是多少裤头

　　82厘米(mǐ)是32裤头的(de).

　　82厘米(mǐ)(cm)=32.28英寸，腰(yāo)围82cm，也就(jiù)是平(píng)常说的穿32码(mǎ)裤子。

　　腰(yāo)围(wéi)82厘米换算(suàn)成市尺的计算。根据(jù)1米=3尺、1尺=33.33厘米的计算(suàn)公式，将(jiāng)82除于33.33就得出(chū)换算结(jié)果为2尺46。

　　厘米到英寸的换算公式：1厘(lí)米=1公分=0.3937英(yīng)寸。

82厘(lí)米的腰围是多少尺

　　是2.46尺的。

　　尺(chǐ)，是一(yī)种长(zhǎng)度单位，中国叫市尺（现代三尺等于一米(mǐ)）。

　　像尺的(de)东西(xī)也(yě)叫做尺例如：铁～（古代侠客(kè)用来比斗的武器(qì)）、戒～（宗教场所或(huò)教(jiào)育机构用来(lái)体(tǐ)罚学(xué)员使(shǐ)之更加(jiā)虔诚(chéng)刻(kè)苦的器械）。

　　一英寸等于(yú)2.54厘(lí)米(mǐ)，一市寸等于(yú)3.3厘米(mǐ)，所(suǒ)以(yǐ)82厘米等于32.28英寸24.84寸也(yě)就是(shì)2尺(chǐ)48。

护腰方法

　　1、扳(bān)肩推腰法

　　患者(zhě)俯卧位，术者站于患者(zhě)一侧(cè)，一手(shǒu)推压腰部痛(tòng)处(chù)，一手扳起患者对侧肩(jiān)前部(bù)至最大限度，双手同时用(yòng)力扳(bān)推。

　　2、扳腿推腰法

　　患者俯(fǔ)卧位(wèi)，术者站于兰州大学电子邮箱地址，兰州大学邮箱入口患者一侧，一(yī)手推压腰部痛处，一手从患(huàn)者对侧(cè)腰关节前上方将其(qí)下肢搬起到最大(dà)限度时，双手(shǒu)同(tóng)时扳推。

　　3、腰部斜扳(bān)法

　　患者侧卧位，双下(xià)肢在上者(zhě)髋膝关节屈曲，在下(xià)者伸(shēn)直，术者(zhě)一手推按住患者肩前部或肩(jiān)后部，另一手抵住患者臀部或髂前上(shàng)棘，将患者(zhě)腰部旋(xuán)转至最(zuì)大限度后(hòu)，两(liǎng)手同时用力，做相反方向扳(bān)动。

　　4、腰(yāo)椎旋转扳法

　　取患者前(qián)屈坐(zuò)位(wèi)，一(yī)助手按(àn)住其下(xià)肢(zhī)及骨盆。

　　术者坐于患者后侧方，用(yòng)一手拇(mǔ)指按(àn)住需要扳动的棘突，另一手从患者健侧腋下伸(shēn)出，钩(gōu)扶住(zhù)其颈项部，将患者腰部从(cóng)前屈位向健侧(cè)旋转。

　　当(兰州大学电子邮箱地址，兰州大学邮箱入口dāng)旋转(zhuǎn)至最(zuì)大限度时(shí)，一手(shǒu)用力(lì)扳(bān)动腰部，一手拇指(zhǐ)同时用力推(tuī)按(àn)其棘突。

　　5、腰部(bù)后伸扳法

　　患者仰卧(wò)位。

　　术者一手按(àn)压其腰部痛处，一手(shǒu)从(cóng)患者双膝关节(jié)前上方托起下肢，双手(shǒu)同时用力扳伸按压(yā)。

护腰妙招

　　1、床垫厚度适中

　　腰部有一(yī)个生理曲(qū)度，床垫可适当加(jiā)厚，中度硬度即可(kě)，从而让(ràng)腰肌(jī)充分休(xiū)息(xī)。

　　2、女性(xìng)的鞋跟别太(tài)高

　　不要穿太高(gāo)的鞋，容易增加腰(yāo)部的劳累，长期站立(lì)、行走者尽量少穿。

　　同时，生理期、哺乳期尽量不(bù)穿(chuān)低腰裤。

　　女(nǚ)性可以将双(shuāng)手(shǒu)搓至发热，放到腰部，促进血液循环。

　　另外，经(jīng)常拉双(shuāng)杠和(hé)倒走。

　　3、腰部肌(jī)肉要(yào)锻炼

　　倒(dào)走、瑜珈、慢跑等都可以锻炼(liàn)到腰部(bù)肌肉，同时，还(hái)可以常扭腰(yāo)、睡前在(zài)床(chuáng)上做燕子(zi)飞(fēi)运(yùn)动(dòng)。

　　对(duì)于久坐的上班族来(lái)说(shuō)，可以每天每隔段时间做扩胸运动（此时，双肘(zhǒu)要放平），以及向后仰腰、向上(shàng)牵拉等。

　　4、四季保暖

　　无论男女，在四季都应(yīng)该(gāi)好(hǎo)好护住腰部，特别是在冬季，千万不能为(wèi)了风度而不(bù)要(yào)温度。

　　此(cǐ)外，女(nǚ)性的月经期(qī)、生孩子等(děng)都(dōu)可以损伤肾气，因此，女(nǚ)性(xìng)朋友更(gèng)应(yīng)该时刻注意腰部的保暖。

　　如(rú)坐月子期间(jiān)，要穿长衣(yī)服保护腰(yāo)部，以免出现月子病中的腰痛。

腰围82是几(jǐ)尺几的(de)

　　腰(yāo)围82是(shì)2尺46。

　　解：厘米和尺、寸都是(shì)长度(dù)的度量(liàng)单位。

　　因为1寸=3.33厘米(mǐ)，1尺=10寸。

　　那么当腰围为82厘米时(shí)，

　　82厘米=82÷3.33寸(cùn)=24.6寸，

　　24.6寸=24.6÷10尺

　　=2.46尺

　　=2尺(chǐ)+0.46尺

　　=2尺+0.46x10寸

　　=2尺+4.6寸(cùn)

　　=2尺46

　　即(jí)82厘等于2尺46。

　　扩展(zhǎn)资(zī)料：

　　1、国(guó)际(jì)长(zhǎng)度度量单位

　　（1）国际(jì)长度度量单(dān)位有(yǒu)毫(háo)米、厘(lí)米(mǐ)、分(fēn)米(mǐ)、米。

　　（2）单位(wèi)之间的换算关系(xì)

　　1米=10分米、1分米=10厘米、1厘米=10毫米。

　　1米=10分米=100厘米=1000毫米(mǐ)。

　　2、中国长度度量(liàng)单(dān)位

　　（1）中国传统的长(zhǎng)度单(dān)位有(yǒu)丈、尺(chǐ)、寸、厘、分。

　　（2）单位之间的换算关系(xì)

　　1丈=10尺、1尺(chǐ)=10寸、1寸=10分、1分(fēn)=10厘。

　　1丈≈3.33米、1尺(chǐ)≈3.33分米、1寸≈3.33厘(lí)米。

　　3、长(zhǎng)度测量工具

　　通常用(yòng)的长度测(cè)量工具有量块、角度量(liàng)块、多面(miàn)棱体、正弦规、卡尺、千分(fēn)尺(chǐ)、多(duō)齿分度台(tái)、比较仪、激光测长仪、工(gōng)具显(xiǎn)微镜(jìng)、三坐标(biāo)测(cè)量(liàng)机等。

　　参考资(zī)料来源：百度百科(kē)-长度单位

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