近日(rì)，有网友(yǒu)在微博发起了(le)话题“#刘畊(gēng)宏(hóng)了一(yī)年的变化”，分享自己(jǐ)坚(jiān)持和刘畊宏一起锻(duàn)炼一(yī)年(nián)以来(lái)的种种(zhǒng)变化。

　　而刘畊宏本人(rén)也(yě)在该话题下发文感谢自己的粉丝(sī)，他对粉(fěn)丝喊话称，“畊练一周年，你(nǐ)们都发生了很(hěn)大的改变，这个改变(biàn)不是(shì)只(zhǐ)有体重的变化，而是(shì)看到你们开始喜欢吃健康无添加(jiā)的食(shí)物了、和(hé)家人一起跳操关系变(biàn)好了(le)、和(hé)老公有共同话题了、睡眠改(gǎi)善了、看待事的(de)物角度更积极更正面了(le)…..等(děng)等，这些都是我们在直播时一(yī)直在(zài)传(chuán)递的(de)能量，我相信你(nǐ)们都接收到了(le)！”？

　　去年，刘畊宏(hóng)突然(rán)走(zǒu)红(hóng)，创下了一周涨粉超千万(wàn)的(de)“神话”。当时，非常多的网(wǎng)友化身(shēn)“刘畊宏男孩、刘畊宏女(nǚ)孩”，每(měi)天坚(jiān)持(chí)观看他的直播健身。

　　那么，一年以来，这些男孩女孩(hái)们，都有什(shén)么变(biàn)化呢？

　　变化非常大

　　有非常多(duō)的(de)网(wǎng)友(yǒu)涌(yǒng)入该话(huà)题，分享自(zì)己锻炼一年以来的身心变化，仅(jǐn)今(jīn)日(rì)话题(tí)阅读量就达到(dào)1000万多，参与讨论者400余人(rén)。

　　而且这个话题俨然(rán)成为网友们“秀好身材”的聚集地，从网友们分享的内容(róng)来(lái)看，跟着刘畊宏锻炼(liàn)一年(nián)以(yǐ)来，变化当(dāng)然是非常大(dà)的。

　　首先，自然是体重(zhòng)、外观的(de)变化。

　　很多网(wǎng)友称，坚持(chí)和(hé)刘(liú)畊宏锻炼一年下来，确实达到了减肥的效(xiào)果，根据(jù)大家(jiā)的分(fēn)享内容，瘦个二、三十(shí)斤不成问(wèn)题；

　　其次，即使体重没变，但(dàn)身体素质、心(xīn)理(lǐ)状态都(dōu)是肉眼可见的变好。

　　还有很多(duō)网(wǎng)友表示，这一年以来，虽然(rán)体重变化不大(dà)，但是能够明显感受到身(shēn)体变(biàn)得越来(lái)越好，而(ér)且(qiě)心情也(yě)随之更加开朗自信，整个人越来越棒。

　　还有的网友称自己压力很大(dà)，每天心神(shén)不(bù)宁，但(dàn)自从跟着刘(liú)畊宏(hóng)锻炼后，感(gǎn)受到运动的快乐，心情也(yě)好(hǎo)很多。

　　当然，锻炼是件需要持(chí)之以恒的事，也有部分网友称虽然自己一直有坚持和刘畊宏锻炼(liàn)，但(dàn)因为自己(jǐ)没控(kòng)制好(hǎo)饮食，体重没(méi)变化，但身体素质的确(què)好了不少。

　　这类分享内容非常多，除了微(wēi)博，其(qí)他社(shè)交平台中也有很多(duō)网友表示自从跟着刘(liú)畊(gēng)宏锻炼以来，不仅(jǐn)瘦了，而且身(shēn)体素(sù)质好(hǎo)了非常多，一(yī)些曾经患有的小(xiǎo)毛病(bìng)都好(hǎo)了，身体状态(tài)非常棒。

　　今(jīn)天(tiān)，笔(bǐ)者着实被无数“刘畊(gēng)宏男孩、女孩(hái)们”深深感动，从他们(men)身(shēn)上可以(yǐ)明(míng)显感受(shòu)到自信、快乐的(de)美，刘畊宏的健身(shēn)操带(dài)来了不仅是身心健康，更是一种积极向上(shàng)的生活态度。

　　既(jì)然粉丝(sī)们变化这么大，刘畊宏本人这一(yī)年(nián)来又有什么动态呢？

　　刘(liú)畊宏变了吗？

　　一年(nián)过去了，刘畊宏自(zì)己有什么变化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已(yǐ)经(jīng)达到6900多万，此外，他(tā)也(yě)在微博(bó)、小红(hóng)书、快手等社交(jiāo)平台上经营个人账号，分享自己(jǐ)生活、健身等内容。其中，刘畊宏微博粉丝400余万、快手粉丝430余万、小红书粉丝为669万，粗略(lüè)计算，刘畊(gēng)宏全网(wǎng)粉丝量已经超过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘(liú)畊(gēng)宏抖音粉丝仅为1800余万。不过目前刘(liú)畊宏已经(jīng)早过了(le)涨粉期，其(qí)粉丝量增长趋(qū)于稳定。

　　以抖音平台为例，根据蝉妈妈数据显示，过去90天中，刘畊宏(hóng)粉丝总量增长较为平缓(huǎn)，不再有曾经(jīng)一夜暴涨数百万(wàn)粉(fěn)丝的情况(kuàng)。

　　当然， 刘(liú)畊宏已然成(chéng)为(wèi)健身(shēn)区妥妥的(de)头部博(bó)主。

　　这一年来，刘畊宏在自己对“主营业务(wù)”健身操方(fāng)面从未(wèi)懈怠，基(jī)本保(bǎo)持平均每(měi)周开播(bō)三(sān)次的频率直播(bō)。

　　同时，虽(suī)然已经(jīng)过(guò)去一年，但刘(liú)畊(gēng)宏直(zhí)播的(de)观看(kàn)量数据热度未退。蝉妈妈(mā)数据显(xiǎn)示，过(guò)去90天以(yǐ)来，刘畊(gēng)宏直播34次(cì)，场均观看人次达(dá)到605.3万次，累计观看人次达到(dào)2.06亿人次。

　　同时，这(zhè)些直播中，平均人气峰(fēng)值(zhí)也都在10万以上。

　　但过(guò)去一年，刘(liú)畊宏也并非一成不变的(de)带大家跳(tiào)操，他还(hái)会整很多“花活”。

　　最(zuì)近，刘畊宏开始在直播(bō)中玩起了CosPlay。他和(hé)妻子(zi)会打扮成(chéng)各(gè)种动漫(màn)人(rén)物(wù)，教大家跳操(cāo)，场面非常(cháng)搞笑，但(dàn)也(yě)让(ràng)运(yùn)动这(zhè)种比较(jiào)枯燥(zào)的事(shì)情多了一分乐趣。

　　比华人在菲律宾危险吗，中国人在菲律宾安全吗(bǐ)如，让妻子打扮(bàn)成“小(xiǎo)丸子(zi)”，一(yī)边唱歌一边(biān)跳操(cāo)；

　　或者喊(hǎn)上(shàng)朋友一(yī)起打扮(bàn)成葫芦娃，带大家跳操……

　　还有电影《玩具总动员》中(zhōng)的牛仔(zǎi)形象；

　　此外，刘畊宏也(yě)不仅(jǐn)只局限于在家直播(bō)跳操，也会到户(hù)外，在(zài)“众(zhòng)目睽(kuí)睽(kuí)”下直(zhí)播带大家跳(tiào)操……

　　总而言之(zhī)，刘畊宏的直播方式越来越丰(fēng)富，场面也非常欢快，想必也会吸引很多粉丝加(jiā)入(rù)锻炼大军。

　　去年刚走红时，刘(liú)畊宏曾表示不急于带货(huò)。而一(yī)年过后(hòu)，直播带货(huò)也成为刘畊宏变现的主要方式(shì)。不过，刘畊宏直(zhí)播带(dài)货是以小号“刘畊宏(hóng)肥油咔咔掉”进(jìn)行(xíng)，该账号(hào)目前拥有粉丝1300余(yú)万，而(ér)其(qí)近七(qī)千万粉丝(sī)的大号则没(méi)有(yǒu)带(dài)货记录。

　　据(jù)蝉妈(mā)妈数据显示，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)过去(qù)90天一共(gòng)进行了60次带(dài)货直播，上架商(shāng)品568件，场均(jūn)观看(kàn)85.2万人次，总销(xiāo)量75万至(zhì)100万，总销(xiāo)售额(é)达到5000万(wàn)至7500万。

　　带(dài)货商品方面，刘(liú)畊宏主要售卖(mài)健康(kāng)类(lèi)饮食、运动服装等产品。

　　如此看来(lái)，这(zhè)一年来，刘畊宏推动了“全民(mín)健身(shēn)”这个概念，让非常多的人通过运动获取健康的身体(tǐ)以及(jí)更自信的(de)心态(tài)；同时(shí)，刘畊宏自己(jǐ)也通(tōng)过(guò)带货变现，获(huò)得(dé)合理回(huí)报。

　　不过，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)也并非(fēi)没有挑战。在(zài)涉足带(dài)货变现后(hòu)，产品质(zhì)量问题(tí)往往成为一把双刃(rèn)剑，这需要(yào)刘畊宏更加(jiā)关注供应(yīng)链管理，避免(miǎn)因(yīn)产品口碑问题带来负面影响；

　　其(qí)次，刘畊宏走(zǒu)红时期正值居家办公高峰(fēng)期(qī)，人们(men)有充足时间观(guān)看直(zhí)播(bō)一起锻炼；但现在随着大家日常生活回归(guī)正常(cháng)，可能对刘畊(gēng)宏(hóng)粉丝(sī)增(zēng)量上有所影(yǐng)响。

　　例(lì)如(rú)有媒体调(diào)查称，也有很(hěn)多网友表示自己已经(jīng)不跟(gēn)刘(liú)畊宏跳操了。

　　其(qí)中(zhōng)，封面(miàn)新闻(wén)创建的(de)投票中(zhōng华人在菲律宾危险吗，中国人在菲律宾安全吗)，一直(zhí)坚持练(liàn)习的网友(yǒu)占比(bǐ)仅4.4％；很久没练的(de)网友(yǒu)占比为22.13％；

　　而微(wēi)天下创建(jiàn)的投票中，坚持练习(xí)的网友占比仅为6.11％；早(zǎo)就不跳(tiào)的网友占比22.15％。？

　　但(dàn)整体而言，刘畊宏依然(rán)是(shì)健身领域的“现象级”博主，仍(réng)然会带领更多人参与(yǔ)到健身这件事(shì)中。

　　你“刘畊宏了没(méi)”？（本文有(yǒu)删(shān)减）

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