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黑豆熬水(shuǐ)喝有什么好处和坏处，黑(hēi)豆煮水坚持喝(hē)一个月

　　经(jīng)常饮用黑豆水，可(kě)以有效去除胃中(zhōng)热痹，治疗脾(pí)胃损伤。

　　黑豆中所含(hán)有的(de)膳食纤(xiān)维，以(yǐ)及低聚糖能够帮(bāng)助人(rén)体肠(cháng)道蠕(rú)动，促进毒素顺(shùn)利排出(chū)，经常饮用黑豆水，可以改善便秘，还可以改善肠(cháng)内菌群环境(jìng)。

　　黑豆中所含有的皂草苷(gān)可有效减少(shǎo)体内胆固(gù)醇(chún)，还(hái)可以有效预防(fáng)中老(lǎo)年患者动(dòng)脉粥样(yàng)硬化和心(xīn)血管(guǎn)疾病(bìng)。

　　黑豆还有补血养肾的功效(xiào)，可以缓解肾虚(xū)体(tǐ)弱、腰膝(xī)酸(suān)软(ruǎn)、关(guān)节不利等症状。

长期喝(hē)黑豆(dòu)水(shuǐ)的坏处 大家(jiā)可以看(kàn)看

　　1、天天喝黑豆煮水喝没有(yǒu)坏处。

　　 2、黑豆(dòu)它除了归肾(shèn)经外，因(yīn)为它是味(wèi)甘(gān)，它还入脾经。

　　入(rù)脾经，他除了(le)有补肾的作用，它(tā)还(hái)有健脾的(de)作(zuò)用。

　　中(z西安军事院校有几所，西安军事院校有几所大学hōng)医，中药健脾的话，他就是有(yǒu)一个(gè)健(jiàn)脾益气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以使人的气机得到提高，同时黑豆(dòu)还可以祛水的作用。

　　比如有(yǒu)些人(rén)水肿(zhǒng)，面部红(hóng)肿，长期吃(chī)黑(hēi)豆都可(kě)以很好的利(lì)水作用。

　　 4、我国(guó)黑豆资源丰富，类(lèi)型多(duō)种(zhǒng)多样，有些名贵的黑豆品种至今尚在生产(chǎn)上利用，如江苏的泰兴黑豆，属(shǔ)长江流(liú)域(yù)早熟(shú)春(chūn)大豆，表现早熟、高产、适应(yīng)性(xìng)强。

　　 5、至今仍(réng)是(shì)国家(jiā)大豆区域试验南方早熟(shú)春(chūn)豆组的对照品种(zhǒng)。

　　丹(dān)东药黑豆为青(qīng)子叶黑大豆，粒(lì)大(dà)，品种优，营(yíng)养价值(zhí)高(gāo)。

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